Тематические статьи: Подробнее о тематических статьях

Коммерческие ссылки:
Заботьтесь о здоровье смолоду!

Что человеку нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? Необходимо чувствовать себя любимым, нужным, чтобы рядом были близкие люди, на работе уважали и не было недостатка в материальных средствах. Но весь этот «комплект» вряд ли сделает человека счастливым, если нет здоровья...

Ведь, что ни говори, а именно от состояния нашего здоровья зависит и качество нашей жизни. Вряд ли будет счастлив даже очень богатый человек, по нескольку раз в месяц бегающий по врачам. А ведь наше здоровье — в наших руках. Большая часть заболеваний — не наследственные, а приобретенные в течение жизни. И причинами их развития является, чаще всего, неправильный образ жизни. Соблюдая некоторые несложные правила распорядка дня, питания, сна мы даем достойный отпор множеству болезней. Лучше не допустить возникновения заболевания, чем потом лечиться.

Человек приходит в этот мир, в большинстве случаев, практически здоровым, если его мать соблюдала во время беременности все предписания врача. И основная цель родителей должна быть — сделать так, чтобы здоровье это сохранить. C самого раннего возраста рекомендуется проводить закаливающие процедуры. Под этим понятием скрывается не только купание в проруби ( как думают многие), но и, так называемые, воздушные процедуры. Это когда ребеночка держат полностью раздетым несколько минут. Это самая простая процедура. К закаливанию можно отнести и «одевание» ребенка по погоде, «укутывания» абсолютно не нужны и могут сослужить нехорошую службу. Немаловажно обеспечить ребенку правильное питание. Иначе, вряд ли получится избежать проблем с пищеварительной системой.

Теперь поговорим о взрослых людях. Проанализируйте свой образ жизни. Вспомните о своих вредных привычках, от которых не можете избавиться уже много лет... Причем к вредным привычкам можно отнести не только табакокурение и принятие алкогольных напитков, но и долгие возлежания на диване перед телевизором, и недостаточное употребление жидкости в течение дня, и часто употребление жирной пищи и т. д. Все это негативно сказывается на нашем здоровье. Давайте попробуем перечислить основные принципы здорового образа жизни и дать рекомендации по их соблюдению.

В первую очередь, исключаем все, по возможности, неблагоприятные воздействия на организм. Начинаем с курения. Да, это сложно, но сейчас придумано немало способов избавления от этой нехорошей привычки, начиная с таблеток и пластырей и заканчивая книгами, прочтя которые многие тысячи людей начинают понимать последствия мнимого наслаждения. Другим неплохим методом является чтение интернет-форумов, где общаются больные онкологическими заболеваниями, которые, чаще всего, возникают именно из-за таких, казалось бы, безобидных привычек.

Относительно употребления алкогольных напитков. Многие до сих пор не понимают, что даже слабоалкогольное пиво оказывает разрушающее воздействие на печень. И не стоит приводить в пример жителей Германии, которые литрами пьют это пиво. Медицинская статистика говорит не в их пользу. Мало того, регулярное употребление спиртных напитков плохо воздействует на память.

Другой проблемой нашего тысячелетия является гиподинамия. С каждым днем совершается все больше открытий, физический труд на многих производствах заменяется «машинным», а людям остается лишь контролировать этот процесс. И все больше людей оказываются на «сидячей работе». Следствием такой работы становятся заболевания сосудов, проблемы с потенцией, заболевания опорно-двигательной системы. Но кое-что изменить, не увольняясь с такой работы, все же можно. Постарайтесь несколько раз за день вставать, прогуливаться ( желательно на свежем воздухе), делать небольшую зарядку. И обязательно включите в свой режим дня прогулки, утренние или вечерние — это уже не столь важно. Если позволяет время и материальные средства, то можно записаться в спортивный зал. Опытные инструкторы подберут для вас упражнения, учитывая состояние вашего здоровья.

Правильное, рациональное питание очень важно для каждого из нас. Питание «на ходу», поглощение «фаст фуда» приводят не только к заболеваниям пищеварительной системы, но, иногда, и к авитаминозу. Правила здорового питания необходимо соблюдать. Не стоит переедать — это скажется плохо не только на фигуре. Придерживаться строгих диет также не рекомендуется. Это может быть опасно. Помните, правильно подобрать диету может только специалист с медицинским образованием.

Но всю жизнь избегать посещения поликлиник все же не стоит. Если вас что-то беспокоит, то лучше сходить к врачу. Любое заболевание легче вылечить на начальной стадии. Тем более, медицина не стоит на месте и большинство проблем спокойно решаются консервативными, безоперационными методами. Несмотря на обилие информации в СМИ о всевозможных лекарственных препаратах и их назначении, не стоит заниматься самодеятельностью, то есть принимать лекарства без рекомендации врача. У любого, даже самого безобидного лекарства, есть свои противопоказания и побочные действия. И такое «лечение» принесет скорее вред, чем пользу. Возможно вам вообще не нужно пить никаких таблеток, а заболевание ваше скорее психологического характера. Ведь многие болезни могут развиваться только из-за самовнушения. Быть может, необходимо просто изменить что-то в своей жизни...


Refer.Ru / Здоровье, медицина, лекарства »


Список подкатегорий:

Отзывы о косметике — Косметический портал Спонжик.ру - отзывы о косметике, обсуждение различных косметических средств от всех мировых производителей: Clinique, Clarins, Isadora, Фаберлик, Чистая линия, Mary Kay, Ланком и ещё тысяча марок косметики. Добавьте свой отзыв!
Размещено: 05.04.2012

страницы: 1 | 2 | »

Список ресурсов этой категории:

(более подробную классификацию ресурсов смотрите в подкатегориях выше)

Доставка цветов Киев. Доставка цветов Украина. Цветы доставка — Доставка цветов Киев Украина. Галерея цветов и дизайна «Нимфея». Доставка цветов по Киеву и Украине, заказ цветов и букетов - интернет-магазин цветов. Возможность выбрать цветы, заказать букет, офо
Источник: cveti.com.ua
Размещено: 05.11.2006

Все секреты, как можно комфортно сбросить вес. — Курс поможет Вам за 12 недель: Навсегда убрать обвисший жир с боков и живота, быть привлекательным и сексуальным, вернуть уверенность в себе. Программа по снижению веса " Похудеть за 12 недель " рассчитана таким образом, что одинакова действена для  мужчин и женщин любого возраста!
Источник: www.puza-net.ru/
Размещено: 25.12.2012

Apexmed — Компания Апексмед :: Представительство APEXMED International B.V. в России. Производство и реализация изделий медицинского назначения
Источник: www.apexmed.ru
Размещено: 16.04.2007

Bestinclass.Ru - NYCOMED - золотые кадры медицины — Сайт всероссийской стипендиальной программы “NYCOMED-Золотые кадры медицины“ фармацевтической компании Никомед Россия-СНГ предназначен для студентов, ординаторов, аспирантов, а также пре
Источник: www.bestinclass.ru/
Размещено: 06.10.2006

Fiz-Ra.Com - Блог о здоровье — Блог о здровье, полезные упражнения для развития гибкости тела и растяжки связок, о вреде алкоголя и курения. На сайте множество статей про лечение народными средствами и травами, лечение аллергии. Большое внимание уделяется зрению, профилактике глазных заболеваний, методикам улучшения и восстановления зрения. Статьи о здоровом образе жизни.
Источник: www.fiz-ra.com/
Размещено: 11.01.2010

medicinskiy — Медицинский портал о: лечении пиявками, лечении спины, амбулаторной помощи, пластической косметологии, болезни зубов, болезни глаз, интернет-аптеке, семейной медицине
Источник: medicinskiy.ru/
Размещено: 27.05.2006

Medisana made for life. — Medisana made for life. MEDISANA AG (Акционерное Общество) – первая в мире компания, которая реализовала потенциальные возможности рынка товаров для домашнего ухода за здоровьем (HOME HEALTH CARE). пр
Источник: medisana.com.ua/
Размещено: 25.07.2007

MedVrach.ru - Медицинский портал — Включает в себя полные разделы по психологии, дерматологии, неврологии, нейрохирургии, стоматологии, гинекологии, педиатрии, кардиологии, инфектологии. Так же все о сексе, контрацепции, СПИДе, наркома
Источник: www.medvrach.ru
Размещено: 13.04.2006

NashMed — Портал о медицине: лечение зубов, платная скорая помощь, доставка лекарств, лечение детей, улучшение зрения, медицинские пиявки, мануальная терапия, косметология и хирургия - все на одном портале
Источник: nashmed.ru/
Размещено: 27.05.2006

Ostanovis — Мы предлагаем полный комплекс услуг в приобретении препаратов, другой фармацевтической и сопутствующей продукции, широкий ассортимент с подробным описанием конкретной продукции, возможность заказа он-лайн.
Источник: ostanovis.com
Размещено: 25.12.2007

Prosolution pills — Этот вебсайт Prosolution раскрывает практические аспекты сегодняшней медицины а также лекарствоведения. Упоминается спецификация областей врачевания и фундаментальных врачебных областей а также областей знаний, упоминая сжатую историческую цепочку событий. Фармакологические определения представлены с научной, экономической и правовой точек зрения. Приведены аспекты профессии и квалификации фармацевта, основные фармацевтическиеюридические документы, контролирующие оборот лекарственных средств на территории Польши, в том числе инспекциянад следованием должного качества лекарственных средств.
Источник: www.orderprosolution.com
Размещено: 20.06.2013

Rosmed.RU - Медицинский торговый портал — Медицинская торговая площадка для компаний поставщиков, производителей, ЛПУ и пр...
Источник: www.rosmed.ru
Размещено: 14.12.2007

TEEN-INFO.RU Молодёжный консультативно-информационный портал — Консультативные форумы, где специалисты ГКДЦ «Ювента» бесплатно, быстро и анонимно ответят на ваши вопросы. На сайте Вы найдете самые свежие и точные факты о контрацепции, инфекциях, передающихся п
Источник: www.teen-info.ru
Размещено: 22.11.2005

TELEMED - Портативные УЗИ сканеры на базе ноутбука — TELEMED - известный производитель ультразвуковых медицинских сканеров. Компания производит компактные и легкие УЗИ сканеры с черно-белым и цветным Допплеровским сканированием.
Источник: www.telemed.lt
Размещено: 08.05.2007

Vjermak.ru - твое здоровье — Блог о мужском и женском здоровье, советы и народные рецепты, вопросы правильного, сбалансированного питания, влияния питания на здоровье и вес тела, о влиянии диет на здоровье, советует как определить и сохранить оптимальный вес. Также даны советы и рекомендации по оздоровлению и очищению организма.
Источник: www.vjermak.ru
Размещено: 13.06.2013

Автоматы для одевания бахил — Предлагаем бахилы высокой прочности собственного производства для автоматов BOOT-PACK. Высокая надежность и контроль качества укладки позволяет максимально уменьшить риск не срабатывания автомата.
Источник: www.bahili.nm.ru
Размещено: 13.10.2006

БАД “Флоравит“: биологически активные добавки, витам — Флоравит - революционное достижение российской науки в области высоких биотехнологий. Препараты “Флоравит“ на основе экстрактов гриба Fusarium sambucinum оказывают помощь при заболеваниях
Источник: www.floravit.ru/bioactive.html
Размещено: 20.01.2006

Бесплатная медицинская консультация — Бесплатная медицинская консультация от лучших врачей Москвы
Источник: medfree.nm.ru/
Размещено: 00.00.0000

Биофит, ЗАО — НПК ЗАО “Биофит“ осуществляет разработку, производство и реализацию лечебно-профилактической продукции из натурального сырья с помощью запатентованной криогенной технологией сушки и мелкод
Источник: biofit.ru/
Размещено: 29.03.2007

Боли в спине, мануальная терапия, массаж спины — Центр мануальной терапии – “Свободное движение”: Лечение позвоночника, массаж спины, боли в шее, лечение сколиоза, боли в пояснице, лечение радикулита, искривление позвоночника, лечение суставов, ост
Источник: www.freemove.ru
Размещено: 02.11.2006

Бьютиинфо. Красота. Здоровье. Антистарение. — Beautyinfo.com.ua - электронный журнал о красоте, здоровье, антистарении.
Источник: beautyinfo.com.ua
Размещено: 05.11.2006

Ваш доктор — Медицинский, центр, Видное, Ваш доктор,
Источник: www.vash-dok.ru
Размещено: 05.07.2006

Ваше Здоровье - Превыше Всего — Причины, симптомы и методы лечения болезней. Народные рецепты лечения болезней. Наш Сайт был сделан в результате многих исследованиях над нашими продуктами питания, климатом, условиями жизни проведенных многих специалистов со всего мира. Мы попробуем разъяснить самые актуальные и встречаемые вопросы по этой тематике.
Источник: www.net-bolezniam.ru/
Размещено: 28.12.2011

Ветеринарная лечебница. Лечение животных собак и кошек. Лучший — Ветеринарная клиника в г. Лобня. Ветеринарная помощь. Вакцинация, кастрация, стерилизация, полосные операции, купирование ушей. Низкие цены. Дезинфекция помещений. Дезинсекция и Дератиация. 8 (926) 2
Источник: www.vetuchastok.ru/
Размещено: 16.08.2007

Виртуальная служба психотерапевтической помощи — Заочная помощь при неврозах, психосоматических заболеваниях и психологических проблемах. Консультации проводит профессор, доктор медицинских наук В.П.Зайцев, врач-психотерапевт высшей категории.
Источник: www.psy-serv.com
Размещено: 03.01.2007

Выведение глистов и паразитов — Профилактика и лечение глистов и паразитов. Признаки глистов. Лямблии, аскариды. Эффективные препараты для борьбы и очищения от паразитов.
Источник: glist100.narod.ru
Размещено: 10.12.2007

головоломка — личная страница нарколога.есть возможность добавить ваш сайт.ссылки на медицицинские доски объявлений
Источник: zapoy2007.narod.ru/
Размещено: 30.05.2006

Доктор-Софт для доктора — Медицинский софт для доктора: медицинская диагностика качественно. На сайте Доктор-Софт представлено программное обеспечение для работы с результатами различных эхокардиографических исследований, соз
Источник: www.doctor-soft.ru/
Размещено: 26.05.2007

Здравие.org - - Здоровье, здоровый образ жизни, народная медицин — народные рецепты, народная медицина, лечение травами, здоровый образ жизни, красота и здоровье, новости здоровья, медицина, здоровый образ жизни
Источник: zdravie.org
Размещено: 14.12.2007

Интернет-магазин — В Интернет - магазине «Gipertoniki.ru» всегда в продаже: тонометры, ингаляторы, космодиск, ионизаторы воздуха, глюкометры, термометры, массажеры и многое другое. Контакты (095)748-88-58, (095)
Источник: www.gipertoniki.ru/
Размещено: 21.12.2005

Информационный медицинский портал — Это ресурс о медицине во всех ее проявлениях. Информация о заболеваниях, лекарственных препаратах, способах лечения, методах реабилитации, в том числе медицинские справочники по различным областям медицины и многое другое, вы сможете найти на данном ресурсе.
Источник: dreamsmedic.com/
Размещено: 11.02.2013

Информационный портал – оздоровительный спорт — Информационный сайт о здоровье и его взаимосвязи с сном, питанием, сексом, спортом и работой, о здоровом образе жизни. На ресурсе представлена информация о спортивных клубах России, фитнес центрах Пет
Источник: www.bydzdorov.ru/
Размещено: 13.03.2007

Как быть здоровым — Статьи о здоровье
Источник: www.outtime.ru/index.php?r=health
Размещено: 06.06.2007

Клиника — Уролог, венеролог, дерматолог. Анализы крови, ПЦР. ЗППП, ИППП, скрытые инфекции, половые инфекции.
Источник: www.kwd.ru/
Размещено: 09.06.2006

Клиника контрактного лечения Доктора Василевича — Аптечные лекарства и медицинские услуги по контракту под возвращение платежей!Собственные научные изыскания по народной и нетрадиционной медицине.Евро-американские стандарты лечения традиционной мед
Источник: www.moyray.com
Размещено: 11.06.2007

Клиника Нарвская - как забеременеть — Сайт частной гинекологической клиники в Петербурге. Онлайн консультации по проблемам женского здоровья. Тысячи писем с ответами гинеколога.
Источник: www.narvskaja.spb.ru/
Размещено: 28.11.2007

Коньюгированная линолевая кислота / СLA - Одно из самых популярн — . Также помогает в защите от рака. прием КЛК приводит к:- существенному уменьшению жировой массы тела- увеличивает рост мышечной массы- повышает устойчивость организма к злокачественным новообр
Источник: www.fitostar.ru/pid6781/
Размещено: 17.07.2007

Коррекция ног — Сайт, посвящённый вопросам коррекции формы и длины ног, эндопротезированию суставов и лечению плоскостопия. Проблемы низкого роста, варусной, вальгусной деформации голеней, проблемы плоскостопия и больных суставов - решаемы. На нашем сайте Вы можете получить интересующую Вас информацию.
Источник: legscorrection.ru
Размещено: 22.01.2012

Косметологические лазеры Candela — Косметологические лазеры Candela от эксклюзивного дистрибьютора в России - компании Группа Президиум. Гарантийное и сервисное обслуживание.
Источник: www.candelalaser.ru
Размещено: 14.12.2006

Красота и здоровье от ClinicAll.ru — Болезнь? Недомогание? Спросите у врача что делать? Бесплатные консультации врачей. З0 специалистов готовы ответить на все ваши вопросы. Кроме этого у нас вы найдете статьи, советы, рекомендации на тему здоровья и красоты. Народные средства и траволечение.
Источник: clinicall.ru/
Размещено: 27.10.2009

Купить сок нони. — Купить сок нони в Москве, в Питере, в России.
Источник: sok-noni.ru/noni_buy.htm
Размещено: 01.09.2007

Лабораторная диагностика — Иммунологическая лаборатория предлагает определение уровня гормонов, онкомаркеров, маркеров инфекционных заболеваний и некоторые другие исследования.
Источник: www.labdiagnostic.ru
Размещено: 01.02.2007

Лекарства PRO — Поиск лекарств в аптеках Ростова-на-Дону, Лекарства, цены, акции от аптек. Справочники лекарств, описания, синонимы. Реестры цен на жизненноважные лекарственные средства, сравнение ЖНВЛС. Портал о лекарствах Ростовская область. Сравнение цен на лекарства.
Источник: lekarstva.pro
Размещено: 20.10.2011

Лечение пиявками, озонотерапия лица, массаж лица и тела. Медицин — Медицинский центр Fieldmaster специализируется на: лечении поясничного, грудного и шейного радикулитов, грыжи позвоночника, болей в копчике, лечении сколиоза и других заболеваний позвоночника.
Источник: www.fieldmaster.ru/
Размещено: 28.11.2007

Мед-Кит.Все для акупунктуры, иглорефлесотерапии. Для здоровья. — Все для здоровья и долголетия. Принадлежности для акупунктуры и теплопунктуры. Иглы, мокса, модели и многое другое.
Источник: www.m-kit.ru
Размещено: 21.11.2007

Медицинская водительская комиссия — Обследование и выдача медицинской справки новой установленной формы, водителям, для представления в Госавтоинспекцию (ГАИ). Справки: Поступающим на работу. Поступающим в учебные заведения (форма
Источник: www.real-med.narod.ru
Размещено: 30.10.2005

Медицинские товары, медицинские приборы, магазин медтехника — Компания "Мед Магазин" предлагает медоборудование и медицинскую технику различного предназначения с доставкой по всей России. Контакты, статьи, каталог медицинских товаров (трости, стельки, ка
Источник: www.med-magazin.ru/
Размещено: 17.11.2005

Медицинские учреждения Украины специализированный CD — Медицинские учреждения Украины информационный CD представляет информацию о более 18000 медицинских организациях, работающих в данном секторе. Форма подачи информации – CD.
Источник: medicine-ukraine.uacommerce.com
Размещено: 15.08.2007

Медицинский информационный ресурс МИР — Сайт посвящен проблемам медицины. Раскрывает вопросы связанные с беременностью, педиатрией, стоматологией, кардиологией. Описываются основные нозологические единицы, синдромы и патологические состояния. Так же освещены темы связанные с медициной: медицина и путешествия, медицина катастроф, адаптация, спортивная медицина, медицина и косметология. Не на последнем месте разделы этиологии, патогенеза, диагностики, клинической картины, лечения и профилактики заболеваний. Существует раздел посвященный правильному питанию, диетам, экзотическим кухням.
Источник: true-mir.ru/
Размещено: 17.02.2014

страницы: 1 | 2 | »

Смотрите также:

Refer.Ru / Здоровье, медицина, лекарства »